slaap Archieven

Baan kwijt, huwelijk kapot: dit is wat slaapgebrek doet met ouders

Over slaapgebrek van jonge ouders wordt vaak laatdunkend gedaan. Want: het hoort er nou eenmaal bij. Maar niet slapen maakt meer kapot dan je lief is.

Go the fuck to sleep: hoe ik er na 8 jaar slaapgebrek helemaal klaar mee ben

Ik slaap al acht jaar niet. ACHT jaar, mensen. Maar nu ben ik er klaar mee. Genoeg is genoeg. Ouders hebben ook rechten.

Alle ouders 1 minuut stil op Wereld Slaapdag – opdat wij niet vergeten

Het is vandaag Wereld Slaapdag. Ik wil dan ook graag even stilstaan bij het grote verlies dat ouders collectief hebben geleden: R.I.P. slaap.

Papa fris en fruitig en mama een zombie – als hij er nooit uit gaat ’s nachts

Ken je dat, dat jij nacht aan nacht met een huilende baby rondloopt, terwijl hij prinsheerlijk op één oor ligt? En dan loopt-ie ’s ochtends nog te klagen dat híj moe is.

41 Dingen die je denkt als je baby voor het eerst doorslaapt

En dan word je op een ochtend wakker en weet je even niet waar je bent of wat er gebeurd is. Je bent er vannacht niet uit geweest. En je baby slaapt nog. Wat? HIJ SLAAPT NOG.

(Slapeloze) nacht uit het leven van een moeder

Een angstaanjagend kijkje in het leven van een moeder die al jaren niet geslapen heeft. NB: niet lezen als je nog aan kinderen moet beginnen!

Waarom ik nooit meer met een kind op een kamer wil slapen

Deze deze zomervakantie moest ik op een kamer slapen met mijn peuterdochter. Toen wist ik weer waarom ik geen fan ben van co-sleepen.

Aan iedereen die zegt dat slaaptekort ‘erbij hoort’: fuck you

Ouders die klagen dat ze moe zijn krijgen vaak te horen dat ze niet moeten zeuren. Je weet toch dat slaapgebrek erbij hoort? Maar dat is dus bullshit.

Kan iemand mij leren hoe ik moet uitslapen? Ik krijg het niet meer voor elkaar

Er komt een dag dat je opeens weer kunt uitslapen. Maar dan ben nog steeds voor dag en dauw wakker. Want uitslapen, hoe moet dat ook alweer?

Hoe chronisch slaaptekort mij veranderde in Momzilla

Er zijn een heleboel dingen die moeilijk, of soms niet zo leuk zijn aan het ouderschap. Maar het hoort er allemaal bij en over het algemeen slaat de balans aan het eind van de dag

Hoe jarenlang gebroken nachten mij een slaaptrauma bezorgde

Kleine kinderen en slapen, dat is vaak een slechte combinatie. Maar gelukkig gaan de gebroken nachten uiteindelijk over. Vala had alleen niet verwacht dat de herinnering haar altijd bij zou blijven. Laatst lag ik heerlijk

Moeders

Onderzoek zegt: tot het 3e jaar samen slapen. Vala zegt: rot op

Kinderen zouden tot hun derde jaar bij hun moeder in bed moeten slapen, zegt nieuw onderzoek. Dat is namelijk beter voor de band tussen moeder en kind en leidt tot beter gedrag later in het

Moeders

Onderzoek wijst uit: moeders zijn vermoeider dan vaders (en dat is onze eigen schuld)

Ben jij altijd degene die ’s nachts in de weer is met de kinderen terwijl hij naast je vredig ligt te slapen? Je bent niet de enige. Moeders hebben namelijk veel meer slaapgebrek dan vaders.

Moeders

Waarom je met slecht slapende kinderen echt geen snurkende partner kunt hebben

Bijna iedere ouder lijdt aan chronisch slaaptekort. Als dat door je kinderen komt, is dat vervelend, maar nog daaraan toe. Het hoort er tenslotte bij. Maar wat als je wakker ligt omdat je partner iedere

Opvoeden

Hallo?! Mag ik ook eens uitslapen?

Vala’s kinderen zijn 4 en 6 jaar oud. Dan zou je dus zeggen dat de ergste slaapterreur inmiddels over is. En terreur was het, want slapen was wat haar oudste twee betreft echt voor mietjes. Inmiddels

Baby's

25 Tekenen dat je tegen een slaapdelirium aan zit

Gebroken nachten, wallen tot op je knieën, het hoort er allemaal bij. Goed slapen met kinderen, dat is tenslotte vaak een illusie. Uiteindelijk gaat het over en die kinderen lijken er gek genoeg nooit zoveel aan

Moeders

Verzoek van moeie ouders: kunnen we die wintertijd niet afschaffen?

Wintertijd! Lekker een uur langer slapen. Toch? Nou, niet voor jonge ouders dus. Die zien ieder jaar weer huizenhoog op tegen het verschuiven van de klok. Vala pleit voor afschaffen. Want haar wallen worden alsmaar

Baby's

Waar ik het meest tegenop zie als mijn baby er straks is

Vala is hoogzwanger. Het begint nu dus echt aftellen te worden tot de baby zich aandient. Ondanks het feit dat ze bijna niet kan wachten tot ze haar derde kind eindelijk in haar armen kan

Praktisch

De 7 fasen van slaap als je hoogzwanger bent

Vala is ruim 35 weken zwanger. Tot nu toe ging het allemaal vrij probleemloos, maar nu begint die buik toch wel wat in de weg te zitten. Vooral ’s nachts. Slapen als je hoogzwanger bent